１、緣起
此次留學本人選擇前往日本名古屋外國語大學，作為研修之地。選擇該校之主要原因，係因本人過去於本系期間曾參與多項國際交流活動，並因此結識數位就讀該校之友人。藉由本次留學機會，除期望能與該些友人增進交流、共同探索在地文化外，亦冀望透過他們之介紹，更深入了解該校學習環境與校園資源。此外，留學前亦曾聽聞諸多學長姐之分享，指出名古屋外國語大學為一以外語教育為專長之學府，校內學生普遍具備良好的語言能力與對國際學生之友善態度。基於拓展國際視野與增進跨文化交流之考量，遂決定以該校作為本次海外研修之目的地。
２、研修學校簡介
名古屋外國語大學是一所非常國際化的學校，隨處都可以見到學生在練習各個國家的語言的景象。校園內設有語言交流社團和各種文化體驗區，鼓勵學生主動使用外語與來自世界各地的朋友溝通。此外，學校也常舉辦各種文化交流活動，例如學園祭、市集、語言競賽等，讓學生在輕鬆的氛圍中了解多元文化。老師們也大多具備海外經驗，課程內容兼顧語言能力與國際視野，是一個非常適合提升跨文化溝通能力的學習環境。
３、國外研修之課程學習(課內)
在名古屋外國語大學的研修期間，我主要選修了與日語語言、文化相關的課程。課程內容涵蓋日本文化研究、日文論文探討、日本傳統文化、日本語教育等，安排非常多元且具有深度。老師們教學方式非常有深度，鼓勵學生踴躍發言與討論，課堂中常有小組合作及實際演練的機會，能夠有效提升語言表達能力與思考邏輯。尤其在日本語教育法的課程中，我對語言的教學法研究有了更多認識，進一步反思自己未來作為教師的角色與教學風格。此外，學校也提供與日本當地學生一起上課的機會，能夠在真實語境中運用所學，提升語言實踐能力。
４、國外研修之生活學習(課外)
在留學期間，聽聞許多學長姐為了節省生活開銷，會開始嘗試自己料理。雖然我一開始仍以購買零食、冷凍食品與即期品為主，但後來也逐漸嘗試簡單的料理，例如煎蛋。在烹飪的過程中，常與鄰居交流彼此的家鄉料理，也因此接觸到許多歐洲風味的飲食文化，增進了跨文化理解。學習方面，原本期待能兼顧旅遊與論文撰寫，但實際上課業繁重，加上行程緊湊，讓我難以專心進行研究。因此，後期便將重心轉為文化體驗與人際交流，並積極參與各地觀光與活動。透過主動互動與溝通，認識了許多來自不同背景的朋友，也深刻體會到人際網絡在異國生活中的重要性。其中一次在嵐山的旅途中，意外與當地居民建立聯繫，至今仍保持聯絡，成為難忘且珍貴的回憶。
5、研修之具體效益(請條列式列舉)
1) 獨立生活能力之提升
首次於國外獨自生活，面對生活上的各種突發狀況，學習自行解決問題並有效管理日常事務，增強自我照顧與應變能力。
2) 跨文化溝通與人際互動能力之增進
在與來自不同國家及文化背景之同學互動過程中，培養出更具包容性與彈性的溝通方式，進一步強化跨文化理解與交流能力。
3) 金錢管理與財務規劃能力之養成
在有限預算下學習如何有效規劃生活開銷，包括飲食、交通與娛樂支出，提升理財觀念與自主規劃能力。
4) 時間分配與自我管理能力之鍛鍊
在兼顧課業、旅遊及人際活動的同時，學會如何妥善安排時間，提升工作效率並培養良好的自律習慣。
６、感想與建議
此次留學經驗，對本人而言是一段極具意義且深具啟發的學習旅程。透過實際參與日本當地之課程與生活，無論在語言能力、文化理解、生活自理或人際互動等方面皆有顯著成長。特別是在多元文化環境下所建立的人脈與交流經驗，不僅拓展了國際視野，也提升了跨文化溝通的自信與能力。針對後續參與本計畫之同學，建議可事先了解當地生活資訊與學校制度，並積極參與學校所提供之各項活動與資源。同時，建議培養良好之時間與財務規劃能力，以利在留學期間兼顧學習與生活，獲得最豐富的成長與收穫。