從大學一開始，我就對交換學生這個機會充滿興趣。身邊有朋友曾參加過交換，也有追蹤幾位分享留學生活的 YouTuber，看到他們在國外讀書、體驗不同文化，我心裡就想：「我也想去試試看，看看自己能不能適應在國外生活，順便練英文。」這個念頭慢慢在我心中發芽，到了大三，我終於決定付諸行動。
說實話，雖然期待，但一開始還是有些猶豫。出國生活和在台灣很不一樣，要適應全英文的環境，又是全新的文化，難免會擔心會不會孤單，或者遇到困難時該怎麼辦。不過，我的朋友和老師都給了我很多鼓勵。更幸運的是，我的家人從頭到尾都非常支持。他們覺得年輕的時候就該多看看世界，累積不同的經驗，對未來無論是職涯還是人生發展都有幫助。有了他們的支持，我也更有勇氣踏出舒適圈。
在準備階段，我花了不少時間研究合作學校的資料，最後選擇了美國的聖道大學（University of the Incarnate Word）作為第一志願。不只是因為學校本身資源豐富，還有符合我科系的課程，也因為當地相對安全，讓我更放心。
從選校、寫自傳、準備推薦信，到整理資料、參加面試，每個環節都讓我對自己的目標越來越清楚。收到錄取通知的那一刻，我真的超級興奮！不過興奮之餘也開始有點緊張。出發前，我一邊期待全新的生活，一邊也在進行心理建設，告訴自己：這些都是成長的一部分，遇到問題就去面對、解決。
在聖道大學的生活比我想像中還要豐富。課堂上需要全英文討論報告，老師也很鼓勵學生發言，一開始確實有點壓力，但慢慢習慣之後，英文表達能力真的有明顯進步。特別是和台灣的上課方式相比，我感受到很大的不同。在美國，老師非常鼓勵學生表達自己的想法，課堂上也常常安排分組討論或互動活動，讓大家更主動參與，而不是只是單方面聽講。這種學習方式讓我更投入課堂。
課外活動更是讓我印象深刻。我參加了學校的國際學生活動，也去當地小鎮的節慶逛市集，甚至還遇到德州難得一見的下雪。剛開始語言不太流利的時候，確實會有些沮喪，但每次成功解決一件小事，像是獨自搭飛機、順利搭公車、主動問路、或是獨立完成報告，都讓我對自己更有信心。
這趟交換的經驗，不只是提升語言和學術能力，更讓我學會獨立、學會適應變化，也讓我對未來多了勇氣與信心。如果有人問我值不值得，我會毫不猶豫地說：絕對值得。這是一段真實又深刻的經歷，也是我人生中非常重要的一堂課。